코코넛 워터

 

코코넛워터 좋아하세요?

이 코코넛 워터가 미네랄도 풍부하고, 건강에도 좋아서 다이어트 하시는 분들도 꽤 자주 드시는 걸로 알고 있는데요

솔직히 호불호가 좀 갈리기는 해요..ㅎㅎㅎ

저는 호~아주 극호 중의 한 명인데요, 코코넛 워터를 싫어하시는 분들 중 대다수가 그 이유를 너무 맛이 없어서라고 하더라구요..

그래서 왜 코코넛 워터가 맛이 없다고 여길까...생각해보니...이유가 있더라구요.

제가 오늘 코코넛 워터가 왜 맛이 없다고 여겼는지 알려드릴께요..

 

사실, 비교 대상 중에, <코스트코> 에서 구매 가능한 코코넛 워터가 2 종 더 있는데

냉장고를 뒤져보니, 그건 이미 다 마시고 남은 게 위의 세 종류뿐이네요.

참고로, 위의 제품들은 모두 <이마트> 에서 구입 가능하고 

그 중 두 가지는 <노브랜드> 제품입니다.

 

위의 세 제품은 모두 330ml 용량으로 병 당 1300원 정도에 구입 가능합니다.

셋 다 베트남 산 코코넛 워터인데, 같은 용량에 성분이 약간 차이가 나요

 

 

칼로리가 높을수록 당류가 조금씩 더 많은데요, 실제로도 마셔보면 당도의 차이가 있습니다.

제일 오른 쪽의 <노브랜드> 코코넛 워터는 당류 11g 으로 아주 은은한 단 맛이 나는 정도인데

<코스트코> 에서 파는 비슷한 패키지의 코코넛 워터의 댱류가 저것보다 적어서 덜 달답니다.

그리고 덜 달수록...더 맛이 없구요.

 

같은 <노브랜드> 제품인데, 가운데 플라스틱 병에 든 코코넛 워터는 당류가 21g 이나 되어서. 이 중에서는 가장 달고 맛있게 느껴집니다.

<코스트코> 에서 파는 1L 용량의 코코넛 워터가 있는데, 그게 아마 당류가 30g 에 가까운 제품일껀데. 그건 제 입엔 좀 달다 느껴지던데 그만큼 맛있긴합니다. 

왼쪽의 캔에 든 '트루 코코'  코코넛 워터가 당류 16g 정도로, 적당히 달고 적당히 맛있는 수준이랍니다.

즉, 달 수록 맛있게 느껴진다는 거죠.

 

대부분, 당류가 적은 코코넛 워터를 마셔본 분들 중에 코코넛 워터가 맛없다고 극혐하시는 분들이 많더라구요.

특히, <코스트코> 에서 당류가 아주 적은 '안 단' 코코넛 워터를 드셔본 분들이 대부분 고개를 절레절레 저으시던데

유기농인건 좋지만, 그래도 맛까지 고려한다면 <노브랜드> 의 저 플라스틱 병에 든 코코넛 워터나, '트루 코코' 의 당류 16g 짜리 캔에 든 코코넛 워터가 적당히 마시기 좋다고 여겨집니다.

 

저는 개인적으로, '트루 코코' 의 코코넛 워터를 가장 좋아합니다.

모두 코코넛 워터 100% 라는데, 이렇게 당 함류량이 다른 건

산지와, 코코넛의 익은 상태에 따라 달라진다고 하더라구요.

달콤한 맛을 좋아하신다면, <코스트코> 의 'BE'  브랜드의 코코넛 워터가 좋을실 꺼네요.

 

저는 과채 음료 자체를 즐겨 마시지 않는 편이라

주로 커피나 차, 탄산수를 주로 마시는데

여름엔 시원하고 달콤한 음료가 땡길 때도 있더라구요.

그때 제가 선택하는 음료가 코코넛 워터인데, 되도록이면 당류가 15~20g 정도 되는 걸 선택하면 실패 없이

시원하고 달달하게 마시기 좋더라구요.

 

다이어트 중인 분들께는 아무래도 당류가 부담될 수 있을테니, 맛을 포기하고 당류 적은 걸 드셔야겠지만

당류가 적을수록 약간의 풀내 같은 게 더 느껴지기는 하니 참고하세요..

 

코코넛의 특유의 향을 싫어하는 게 아니시라면

이번 여름엔 시원한 코코넛 워터 마셔보시는 게 어떠세요?

 

혹시나 코코넛 워터를 처음 도전해 보시는 분들이 계시다면, <노브랜드> 에서 종류별로 하나 씩 구매해서 취향을 찾아보시는 것도 괜찮을 꺼예요 ^^

칼로리와 당 함류량까지 따진다면, 저는 '트루 코코' 의 코코넛 워터를 추천드리고 싶어요.

적당히 맛있고, 풀내도 적고, 코코넛 특유의 향도 적당하고, 시원하게 마시면 갈증이 한 방에 해소되는 매력이 있거든요...ㅎㅎㅎ