십전대보탕

 

 

 

십전대보탕(十全大補湯) 이란?

 

십전대보탕은 기(氣)와 혈(血) 을 보강하는 대표적인 보약 중 하나이다.

10개의 재료가 들어가서 '십전' 이 아니고 한자 '十' 자가 중국어에서는 '모든 것'을 뜻하기 때문에 모든 것이 온전하게(全) 지극하게(大) 보양(補)한다는 뜻에서 '십전대보탕'이다.

몸을 보양하는 대표 처방으로 사용되었지만, 피로회복제로 여기지는 않는다.

 

십전대보탕이라는 단어는 1078년에 편찬된 송나라의 의서 <태평혜민화제국방>의 5권에 처음 등장한다.

 

<동의보감>에서 발췌한 내용을 보면 십전대보탕이 '허약하고 피로해서 기와 혈이 모두 약해진 것을 치료하고 음과 양을 조화롭게 한다' 고 기록되어 있으며, 식품의약품안전처에서도 이와 관련하여 동의하였다.

그렇다고 전문가의 상의 없이 막 먹으면 곤란하다.

 

십전대보탕 재료는?

 

-인삼 : 원기를 보강하고 기력을 회복

-백출 : 소화 기능 강화, 기운 증진

-복령 : 이뇨 작용, 소화 기능 보조

-감초 : 약재 조화, 면역력 증진

-숙지황 : 혈을 보충하고 신장 기능 강화

-당귀 : 혈액 순환 촉진, 생리 불순 개선

-천궁 : 혈액 순환 원활, 두통 완화

-작약 : 근육 경련 완화, 혈 보충

-황기 : 면역력 증진, 기운 증강

-육계: 혈액 순환 촉진, 체온 유지

-생강

-대추

 

 

 

십전대보탕 효능 은?

 

-기력 및 면역력 강화

십전대보탕은 기혈 허약 상태를 개선하며, 면역력를 증진시켜 병후 히복, 피로권태, 식욕감퇴 등의 증상에 효과적이다.

 

-체력 회복 및 허약 개선

수술 후유증, 큰 병 후 체력 저하, 골절 회복 등 쇠약한 상태에서 신체를 정상으로 돌려놓는 데 도움을 준다.

 

-냉증 및 빈혈 완화

손발이 차가운 증상이나 빈혈을 개선하며, 혈액순환을 촉진한다.

 

-항암 보조 효과

항암 치료 중 부작용을 완화, 면역세포 활성화, 암 재발 방지 등의 보조적 역할을 한다.

 

-야간 발한 개선

자는 동안 땀이 나는 증상을 완화하는데 효과적이다.

 

-심리적 안정과 수면 질 개선

심신 안정을 유도해 수면의 질을 높이는 데 기여할 수 있다.

 

 

 

 

십전대보탕 부작용 은?

 

-소화 문제

과다 복용 시 소화불량, 설사 등이 발생할 수 있다.

 

-피부 반응

드물게 피부 발진 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있다.

 

-체질 부적합

열이 많은 체질이나 소양인 체질의 경우 부작용이 생길 수 있으며, 심하면 증상이 악화될 수 있다.

 

-혈압 문제

고혈압 환자는 복용시 혈압 상승 위험이 있으므로 주의가 필요하다.

 

십전대보탕 주의사항 은?

 

-몸에 열이 많거나 급성 염증이 있는 사람은 복용을 피하는 것이 좋다.

 

-위장이 약한 사람은 소화 장애, 설사, 식욕부진 등의 부작용이 나타날 수 있다.

 

-장기간 사용할 경우 저칼륨혈증, 혈압 상승, 부종 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 지속적인 관찰이 필요하다.

 

-십전대보탕은 소음인 체질에 더 적합하며, 소화 기능이 약한 경우 신중히 사용해야 한다.

 

-다른 한방제와 병용 시 약재 중복에 유의하여야 한다.

 

-건강기능식품 대용으로 사용하면 기대한 효과를 얻기 어려우니, 단순 피로회복 목적으로 섭취하는 것은 좋지 않다.